央行全面打击，BTC跌破9w，恐慌指数跌到21，如何从风口赚到钱？

大家好，我是老金。自从这几天央行打击稳定币，大饼已经跌破9w，恐慌指数也是来到了21，对于这种情况，现在主流分为两种派系。

大家好，我是老金。自从这几天央行打击稳定币，大饼已经跌破9w，恐慌指数也是来到了21，对于这种情况，现在主流分为两种派系。

第一种是恐慌割肉的人："完了，大饼都跌破9w了，赶紧跑，彻底清仓，继续拿手里不知道要跌成什么样。"

第二种是想抄底的人："恐慌就是机会，别人恐惧我加仓，抄底抄底。"

昨天下午跟一个老交易员聊起来这个事，问他现在清仓的和抄底的人，哪个能够赚到钱。他跟我说："这两种人大概率都会亏，只有这样，我们才能从中赚到钱，有输的才会有赢的。首先割肉亏是一定的亏，清仓无非是为了亏损最小化。这种人会错过底部，可能踏空到10w才敢追。抄底的人很大概率套在半山腰，直接一次性归零。"

 为什么两边都会亏 

为什么恐慌指数 21 时，两派都会死？先说清楚一个事实： 

恐慌指数 21，不是100％见底，而是80％见底，20％继续跌。  

问题在于，大部分人只会走两个极端：

第一种：恐慌时清仓 

 2022 年 11 月，BTC 从 69,000 跌到 16,000。 恐慌指数跌到 21，我一个朋友慌了，全仓清空。他的逻辑是："都跌这么多了，肯定还要继续跌。""FTX 都暴雷了，加密货币要完蛋了。"

结果 6 个月后，BTC 涨到 30,000，翻倍。他在 22,000 追回来，又在 18,000 被洗出去。来回被打脸 3 次，最后踏空到 28,000 才敢买。错过了整个底部区间。

第二种：恐慌时梭哈同样是 2022 年 11 月，另一个朋友在 16,000 梭哈了全部身家。

他的逻辑是："恐慌指数 21，肯定是底部了。""满仓干，一次性吃个大的。"  结果呢？  BTC 继续跌到 15,500，他满仓被套。 心态崩了，15,200 割肉，损失 12％。

如果他分批建仓，第一批亏 5％，还有余粮加仓。但他梭哈了，没有余粮，只能割肉。

 这就是两种死法的本质： A 派不敢买，错过机会。 B 派盲目买，被套山腰。真正活下来的人，用的是第三种方法--恐慌指数双向生存法。

 恐慌指数双向生存法 

他跟我复盘了过去十年的大饼市场，所有恐慌指数<25的时刻。

2022年11月，恐慌指数21的时候，BTC 在 16,000： 

盲目清仓的人，错过了之后翻倍的机会。

 盲目梭哈的人，跌到 15,500 被强平。

2018 年 12 月（恐慌指数 10）

 BTC 价格：3,200

大家都说：要归零了 

结果：18 个月后涨到 64,000（20 倍）

2020 年 3 月（恐慌指数 8）

BTC 价格：3,800（3·12 暴跌）

大家都说：市场要完蛋了

结果：12 个月后涨到 60,000（15 倍）  

2022 年 6 月（恐慌指数 6） 

BTC 价格：17,500（Luna 暴雷） 

大家都说：加密货币要死了 

结果：这次继续跌到 15,500（再跌 11％）

2022 年 11 月（恐慌指数 21）

BTC 价格：16,000（FTX 暴雷）

大家都说：这次真的完了

结果：6 个月后涨到 30,000（翻倍）

2024 年 8 月（恐慌指数 22）

BTC 价格：49,000（日元套利崩盘）

大家都说：牛市结束了

结果：3 个月后涨到 108,000（翻倍）

统计结果： 恐慌指数＜25 时，10 次里有 8 次是底部区间。之后 3–6 个月平均涨幅：87％，之后 12 个月平均涨幅：215％。但有 2 次，继续跌了 10–15％。

所以说关键不是赌这次会不会涨， 关键是：如何应对那 20％ 的「继续跌」。恐慌指数21，不是买入信号，不是卖出信号，而是判断信号。

恐慌指数双向生存法不是盲目建仓，也不是盲目观望。 他用的是一套「5–3–2 评分系统」。

5 个信号判断（每项 20 分）

1．恐慌持续天数（满分 20 分）

持续 1 天：5 分， 持续 2 天：10 分 ，持续 3 天及以上：20 分。

为什么？一天的恐慌可能是假摔，连续 3 天才是真恐慌。

2．机构动向（满分 20 分）

机构减持：0 分，机构观望：10 分，机构增持：20 分。

为什么？ 散户恐慌时，看机构在干什么，如果机构在买，说明是底部。  

3．回撤幅度（满分 20 分）

从 ATH 回撤 10–15％：10 分 回撤 15–25％：20 分 回撤  25–35％：15 分 回撤＞35％：5 分（可能转熊） 

为什么？ 牛市健康回调是 15–25％，超过 30％ 要警惕。 

4．链上数据（满分 20 分）

交易所净流入：0 分，持平：10 分，交易所净流出：20 分。

为什么？ 净流出＝筹码从交易所转到冷钱包，有人在囤币。

5．资金费率（满分 20 分）

正值（多头付费）：5 分，接近 0：10 分，负值（空头付费）：20 分。

为什么？ 负费率＝市场过度看空，往往是反转信号。

评分结果（满分 100 分）： 

80–100 分：高质量底部，分批建仓 

60–80 分：中等机会，轻仓试探 

40–60 分：信号不足，观望为主 

＜40 分：不是底部，不要抄底  

3 种建仓策略（根据评分）

高分策略（80–100 分）：3–3–4 分批

第 1 批：30％（立刻建仓）

第 2 批：30％（再跌 5％ 加仓）

第 3 批：40％（再跌 10％ 或反弹 5％ 补仓）

中分策略（60–80 分）：2–2–1 分批 

第 1 批：20％（试探） 

第 2 批：20％（确认） 

第 3 批：10％（补仓） 剩余 50％：观望  

低分策略（＜60 分）：不建仓等待更多信号， 或者只建 5–10％ 试探仓。 

2 条铁律 

铁律 1：永远设止损。 不管评分多高，都要设止损。 止损线＝前低（或跌破评分临界点）。

铁律 2：永远留子弹。 最多建仓 70％，留 30％ 应对意外。 如果全梭哈，继续跌就没办法了。

 用 5–3–2 法则评分，不凭感觉。分批建仓，不梭哈，也不空仓。设好止损，错了也能活下来。

这是我的第 11 篇交易方法论。

从抄底、止损、仓位管理、离场判断， 到今天的「恐慌指数生存法」， 一个完整的交易生存体系，就是这样。如果觉得有用，点个关注转发一下。让更多人知道。加个好友聊聊，你是哪一派？

 老金结语 

今天的内容就到这里了，谢谢大家的阅读。扫描下方二维码加我vx，我们一起探讨学习。还可以找我领取《小白撸空投入门指南》。

祝大家的梦想都能早日实现！

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不作为任何投资或理财建议

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